O que há de novo?
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O que fazer para combater o mau hálito?

Veja abaixo algumas dicas para combater o mau hálito, que pode ter vários causadores como:
- Aparelho Gástrico
- Infecção de garganta
- Infecção dos dentes
- Infecção ao redor da boca

Nesses casos é importante procurar por um profissional para diagnosticar a causa do mau hálito.
Mas em outros casos podem ser combatido com soluções práticas.

Algumas medidas para evitar o mau hálito:
- É importante escovar a língua com delicadeza para remover a camada de muco que costuma acumular nessa região.
Com tempo a ânsia de vomito acaba diminuindo.
- Alimentar-se na parte da manha é necessário para limpar a cavidade oral e consequentemente manter um fluxo adequado de saliva.
- Manter a boca sempre úmida, ingerindo água ou suco.
Mascar chiclete ajuda muito nessa hora, mas escolha chiclete sem açúcar.
- Os enxagüatórios bucais também são bastante úteis, reduzem o número de bactérias existente na parte superior da língua, mas seu efeito não dura muito tempo.
- Quando ingerir alimentos como alho, cebola e café, é necessário escovar os dentes. Esses alimentos são ricos em odores.
- Escovar os dentes e usar o fio dental é extremamente importante, eles ajudam a remover restos de alimentos.
- Existem as receitas caseiras que funcionam como mascar canela, cravo e semente de anis, elas têm o poder de refrescar o hálito. Isso vai ajudar a eliminar as bactérias, porque existem moléculas contidas nessas plantas que tem atividade bacteriana.
- Comer maçã depois das refeições ajuda a limpar os dentes e refrescar o hálito.
- Mastigar casca de limão, folha de cheiro verde ou de menta.
- Consumir iogurte probiótico sem açúcar 2 vezes ao dia.




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