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Shake de pêssego promete manter a beleza da pele e dos cabelos

Aprenda a preparar um shake que além de ser gostoso vai ajudar a manter a beleza de sua pele e dos cabelos. Contém vitaminas antioxidantes A e C, e também a substância pectina, que proporciona vida ao rosto e os cabelos e reduz o mau colesterol. O skake possui 240 calorias e ao consumir o shake faça uma substituição.

Confira abaixo receita de shake que promete deixar sua pele mais bonita.
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de leite desnatado
- 2 metades de pêssego em calda
- 1 pitada de canela em pó
- Gelo à vontade
- 2 colheres (sopa) de calda diet de chocolate.

Modo de preparo:
Bater no liquidificador o pêssego, o leite e a canela.
Colocar o gelo e bater novamente.
Colocar a calda no fundo e nas laterais do copo.
Despejar o shake no copo e beber.
Pode substituir o café da manhã pelo shake.




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