Bolsas e pastas pesadas prejudicam a coluna

As bolsas e pastas que são seguradas sempre de um lado só do corpo, com o passar do tempo, pode levar a pessoa a ter Escoliose, que é um desvio da coluna vertebral para a esquerda ou para a direita, quando uma pessoa carrega o peso somente de um lado pode resultar em ter uma deformidade, que é um desvio na coluna que pode vir a ter um formato de S ou C. Podendo ocorrer pelo ato rotineiro e repetitivo.

A escoliose começa com fortes dores nas costas. Portanto, é importante intercalar o peso para evitar que isso ocorra.
As mochilas além de ser mais confortáveis são as melhores opções, pois o peso é distribuído igualmente pelas vértebras, evitando assim sobrepeso em um lado só dos ombros.