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Como ter seios sempre firmes e bonitos

Quem não deseja ter seios sempre firmes e bonitos? Para isso é importante seguir algumas dicas. É natural os seios caírem por ser suscetível pela sua estrutura. As glândulas mamárias não têm sustentação e também a gordura que o envolve.

Veja algumas dicas para manter os seios no lugar:
- A alimentação rica em vitamina A, C e E é importante em sua refeição diária para evitar a queda prematura dos seios.

- É indispensável o uso de hidratantes que tenha em sua formulação o colágeno. O colágeno vai proporcionar nutrição aos seios, fortalecendo a sua estrutura.

- O uso do sutiã deve ser obrigatório, tendo os cuidados básicos, eles irão permanecer no lugar, então a escolha da peça íntima é muito importante. Os seios estão sempre expostos aos impactos e movimentações excessivas e isso pode acarretar a perda de firmeza da pele, o aconselhável é usar um sutiã adequado ao tamanho dos seios e deve comprimi-los. Prefira sutiãs com alças mais grossas e que tenha bojo para sustentá-los.

- Também é importante cuidar da musculatura da pele, é preciso fazer exercícios de musculação o indicado é o peitoral, vai ajudar a manter os seios empinados, só não deve exagerar na dose, para não diminuí-los, pois os seios são praticamente gorduras e com a queima pode fazer os seios diminuírem de tamanhos.



Como tirar o amarelado das unhas e deixá-las branquinhas

Qual é a mulher que não deseja ter unhas branquinhas?
Existem algumas dicas importantes para evitar que as unhas fiquem amarelas, mas antes é preciso saber o que pode causar esse problema.
Os esmaltes, seladores e removedores possuem químicas que podem deixar as unhas amarelas. Isso ocorre porque esses produtos possuem pigmentos em suas composições.

Para deixar as unhas brancas é importante seguir essas dicas:

- Colocar as unhas de molho por 10 minutos em uma solução de água quente com 1 colher de água oxigenada volume 10. Fazer esse procedimento 2 vezes por semana.

- Esfregar as unhas com um pouco de vinagre branco pelo menos 1 vez ao mês. Isso ajuda a prevenir unhas amarelas.

- Para as mulheres que fumam, é provável que ocorra esse problema. O acúmulo da nicotina ajuda a aumentar o amarelado das unhas, se for esse o caso esfregue as unhas com suco de limão 2 vezes por semana e enxágue muito bem as mãos, mas lembre-se: não deve aplicar o limão exposta ao sol porque pode ocorrer queimaduras graves em sua pele.

- Pode-se usar em pouca quantidade limpadores de unhas postiças, ajuda a deixar as unhas mais brancas e deve ser aplicada 1 vez por semana.


Argila verde ajuda a combater celulite, flacidez e gorduras localizadas.

A argila verde é excelente para combater a celulite, gorduras localizadas e flacidez, mas antes de utilizá-la é importante fazer uma esfoliação na pele para ter um melhor resultado.

Esfoliação para remover células mortas:
Ingredientes:

- 2 colheres (sopa) de sal marinho
- 1 colher (sopa) hidratante para o corpo.

Modo de preparo e aplicação:
Misturar o sal e o hidratante até ficar homogêneo.
Passar no corpo onde for aplicar a argila verde, o esfoliante com movimentos circulares.
Lavar com água fria e secar bem.
Feito à esfoliação, agora vamos preparar a argila verde.

Máscara de argila verde para combater celulite, flacidez e gorduras localizadas.
Ingredientes:

- 4 colheres (sopa) de argila verde
- 1 xícara (chá) de água filtrada.

Modo de preparo e aplicação:
Misturar a argila e a água até formar uma pasta.
Passar no local que precisa ser tratado, como as pernas, barriga, braços, seios e bumbum.
Deixar agir aproximadamente por 30 minutos.
Retirar no chuveiro com movimentos circulares de baixo para cima.
Para finalizar e potencializar o efeito é importante usar um bom gel redutor ou mesmo um creme hidratante para o corpo.


L'oreal Age Densiforce máscara com ômega 6

A máscara da L’oréal Age Densiforce com ômega 6 atua na estrutura interna dos fios e proporciona densidade, força e brilho aos cabelos que sofrem com a ação do tempo e é enriquecido com Ômega 6. O ômega 6 é associado à ceramidas que fortalece a estrutura interna da fibra e intensifica a matéria do cabelo e dá tonicidade, força e brilho aos fios. O creme é leve e não deixa os fios engordurados. Dá densidade, força e corpo aos cabelos.

Modo de usar:
Depois de lavar os cabelos.
Retirar o excesso de água e passar uma quantidade da máscara o suficiente para cobrir os cabelos, não necessita exagerar na quantidade.
Deixar agir por 5 minutos para potencializar o efeito.
Enxaguar com água morna a fria.
Em seguida, caso queira pode fazer uma escova.

Obs.:
 Substitua o condicionador pela máscara. Ela é bem mais prática e deixa os cabelos mais hidratados e pode ser usada em todas as lavagens.
Seu cabelo vai ficar mais hidratado e brilhante.



O que você tem a dizer sobre esse produto?
Gostou? Recomenda usá-lo?
Dê a sua opinião, ela é bastante valiosa para nós.

Como reduzir o tamanho dos poros dilatados

Para evitar que os poros fiquem dilatados é importante seguir alguns cuidados básicos.
A oleosidade, o sol, limpezas agressivas e o acúmulo de células mortas podem agravar esse problema.

Para minimizar os poros dilatados é importante lavar o rosto antes de dormir. Os poros dilatam durante esse período e podem absorver pequenas impurezas e agravar ainda mais.

A esfoliação regular é necessária e deve ser aplicada nessa área da pele. Também existe no mercado produtos específicos para amenizar ou mesmo acabar com esse problema, podem ser encontrados como creme e gel, além de fechar os poros também ajudam na elasticidade da pele, pois possui colágeno em sua composição.

Existem os produtos com frio ativo que são ótimos e eficazes para fechar os poros.
Há uma solução em curto prazo que disfarça muito bem os poros dilatados, são os pós-absorvente, mas não devem utilizar com a base, a maioria delas tende a realçar ainda mais esse problema.

Obs.: Uma dica infalível é passar gelo na área dos poros dilatados, mas deve envolver o gelo em uma gaze ou mesmo um tecido limpo para não queimar a pele com o frio.



Máscara caseira clareadora de manchas na virilha

A maioria das mulheres possui manchas na virilha. Isso ocorre por vários motivos, o principal deles é o uso de lâminas de barbear, assadura e roupas muito justas. Essa região tem uma grande facilidade de hiperpigmentar porque é rica em melanócitos que são as células que produzem a melanina.
Essas regiões merecem cuidados especiais e devem ser hidratadas e nunca expor essas partes no sol para não piorar as manchas.

Confira abaixo máscara caseira clareadora de manchas na virilha:
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de aveia
- 1 colher (sopa) de maizena
- 1 colher (sopa) de mel
- 2 xícara (chá) de leite de soja

Modo de preparo:
Colocar todos os ingredientes em uma panela.
Levar ao fogo até engrossar.
Colocar em um recipiente e deixar esfriar.
Quando estiver morna a máscara, deve-se passar nas regiões escuras.
Deixar agir por 10 minutos.
Retirar com água corrente.

Obs.: Faça esse procedimento 3 vezes por semana até obter resultados.



Dicas para ficar perfumado o dia inteiro

Quem não deseja ter um perfume que dura o dia inteiro e ao chegar à noite continuar cheiroso?

Tem algumas regras simples e eficazes que consegue manter o perfume por mais tempo. O importante é lembrar-se de não misturar as fragrâncias e nem exagerar na dose. Saber escolher um perfume de boa qualidade é o começo para conseguir chegar à noite cheiroso. Para conseguir tirar o maior proveito do perfume é necessário seguir alguns truques.

- Para as mulheres: Deve-se embeber um algodão no perfume e colocá-lo no sutiã. Isso ajuda a exalar o cheiro por mais tempo.

- Para mulheres e homens: Escolha uma parte da roupa para colocá-lo. A roupa ajuda a impregnar o cheiro por mais tempo. Para as mulheres podem optar em passar no decote e na alça da blusa.
Os homens podem optar em usar no colarinho. Caso esteja com blusa de manga comprida pode passar no pulso.

- Outra dica é aplicar uma fina camada de vaselina na pele onde irá colocar o perfume. Esse simples ato ajuda a dificultar a evaporação, consequentemente o perfume vai demorar a acabar o cheiro.

Obs.:
 Não se deve usar perfume no pescoço. Os ingredientes presentes como o álcool podem deixar essa parte da pele mais ressecada, o correto é usá-lo atrás das orelhas, no antebraço, pulso e atrás dos joelhos. É importante que seja onde passa a circulação sanguínea.


Creme modelador Nívea Q10 Plus

Q10 é uma poderosa coenzima produzida em nossas células.
A fórmula avançada aumenta o nível natural da coenzima Q10 e oferece o benefício do Isoproteinas, contido nos estratos naturais da soja que estimulam profundamente a produção natural do colágeno na região do abdômen, coxas e glúteos.
É responsável pela proteção contra os radicais livres que é uma das causas do envelhecimento precoce da pele.

O Nivea Q10 Plus Creme Modelador possui:
- Melhoria na elasticidade natural da pele
- Estimula a produção natural de colágeno da pele
- Reduz o efeito de casca de laranja na pele
- Modela o abdômen, coxas e glúteos.

Descrição do produto:
Constituído a partir da coenzima Q10, o Creme Modelador Q10 Plus devolve a elasticidade à pele, estimulando a produção de colágeno nas regiões propensas à flacidez. Resultado da queda na produção de colágeno, a flacidez é uma das responsáveis pelo efeito "casca de laranja", que deixa a pele com inúmeros furinhos. NIVEA Creme Modelador Q10 Plus estimula a firmeza da pele e ameniza o efeito "casca de laranja". O NIVEA Creme Modelador Q10 Plus é indicado para ser usado diariamente por meio de massagens nas regiões do abdômen, coxas e glúteos. Os resultados podem ser observados a partir da terceira semana de uso, por meio da melhora significativa da elasticidade.

Modo de usar: 

Aplicar pelo menos uma vez ao dia em todo o corpo, massageando delicadamente a pele com movimentos circulares.



Máscara de batata para suavizar linhas de expressão

Essa máscara vai suavizar as linhas de expressão do seu rosto, deixando a sua pele mais lisa e hidratada.

Confira abaixo uma máscara de batata para suavizar linhas de expressão:
Ingredientes:
- 1 batata cozida
- 1 xícara (chá) de água quente
- 1 folha de gelatina incolor
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva

Modo de preparo:
Amassar com ajuda de um garfo a batata cozida.
Em seguida, colocar a gelatina para ser hidratada com um pouco de água quente.
Após, ter hidratado a gelatina, acrescentar a batata e o azeite.
Misturar bem até ficar homogêneo.

Modo de aplicação:
Deve ser aplicado no rosto limpo e seco.
Passar por todo o rosto uma camada da máscara.
Deixa agir por 30 minutos.
Retirar com água fria.
Passar duas vezes ao dia.
Obs.: Usar a máscara 3 vezes por semana para obter resultado.



Linha de cosméticos Ada Tina Ferulive nos cuidados da pele dos fumantes

A linha Ferulive da Ada Tina é um cosmético indicado para pessoas fumantes, que vivem em cidades poluídas e exposta à radiação solar. O creme tem em sua formulação o ácido ferúlico, encontrado em todas as frutas. A função desses ácidos é proteger a pele contra a oxidação causada por radicais livres gerados pelo cigarro e pela poluição. Por isso quem está com a pele desidratada pode escolher uma das três versões que é específico para cada tipo de pele. A pele de uma pessoa que fuma possui uma quantidade maior de radicais livres produzidos pelo cigarro com isso a pele pode ter mais propensão a flacidez, pele acinzentada, sujeita a rugas, manchas e envelhecimento precoce. 

A linha Ferulive surgiu como a principal novidade para tratar a pele de fumantes, mas quem não fuma também pode usar. A poluição diária e os fumantes passivos podem usar o produto porque a pele também sofre com essa exposição diária. Para as peles que estejam desidratadas o Ferulive recupera profundamente hidratando-a e nutrindo as células, além de ser antiflamatório e regeneradora natural da pele.

A linha Ferulive pode ser encontrada em três versões:
- Ferulive Hydra Intense para pele seca
- Ferulive T para pele mista
- Ferulive RE para pele envelhecida 



Semente de linhaça uma forte aliada na saúde

A semente de linhaça é muito importante para a saúde, ela deve ser consumida todos os dias assim ajudam-nos a ter uma vida melhor e evitam alguns tipos de doenças. Estudos mostram que a semente de linhaça é mesmo capas de impedir o desenvolvimento do câncer de mama, por isso as mulheres devem adicionar a semente de linhaça em suas refeições, estas informações são muito importantes para quem faz o uso diário das sementes de linhaça.
Para ter uma ideia sobre as sementes, dizem que a linhaça era usada para mumificações no Egito, pois ajudava a conservar o corpo. Outros afirmam que é um sucesso para ajudar na cicatrização de ferimentos.
Os cientistas comprovaram que a semente de linhaça é capaz de barrar a metástase em paciente que sofrem com o câncer de mama, ou seja, a linhaça evitou que o tumor espalhasse pelo o corpo todo.

Existem dois tipos de linhaça:
Dourada:
 Esse tipo de linhaça é mais complicado encontrar aqui no Brasil, pois é cultivada em locais mais frios. Geralmente são importados de outros países como o Canadá e o sabor da semente são mais suaves.

Marrom: 
A semente escura é mais fácil de encontrar, pois é cultivada em locais em clima mais quente. A casca é um pouco mais resistente do que a dourada e possui o mesmo nutrientes, sendo assim tendo o mesmo efeito que a dourada.



Suco para eliminar a barriga

Quem não deseja estar em forma nesse verão?
Sem aquela indesejável barriguinha?
Então vou ensinar uma receita de um suco para eliminar barriga saliente.

Confira abaixo receita de suco para acabar com a barriga com apenas 55 calorias.
Ingredientes:
- 1 ameixa-preta seca
- 2 fatias de abacaxi
- 3 folhas de hortelã
- 1 copo (200 ml) de água mineral
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça

Modo de preparo:
Deixar a ameixa hidratar por 8 horas na água, importante que seja dentro da geladeira.
Colocar todos os ingredientes no liquidificador, inclusive a ameixa hidratada.
Bater bem e não precisa coar.
Substitua duas refeições pelo suco, e beba na parte da manhã e a noite.



Dicas para manter os lábios bonitos e macios.

Os lábios também precisam de cuidados para mantê-los sempre bonitos e evitar aquele aspecto de lábios ressecados e rachados. Para isso é importante seguir algumas dicas para deixá-los mais hidratados.

Confira abaixo dicas para manter os lábios sempre macios:
Pegue uma quantidade de açúcar necessária para fazer uma leve esfoliação, esfregando os dedos sobre os lábios com suavidade. Esse procedimento ajuda na remoção de células mortas e vai estimular a cicatrização. Fazer essa aplicação de 15 em 15 dias será o suficiente para mantê-los bonitos e macios.
Outra opção é escová-los com uma escova de dente macia, deve-se esfregar com suavidade por alguns segundos e pode ser feita a esfoliação todos os dias.
Para deixar os lábios hidratados é importante passar mel sobre eles e deixar agir aproximadamente por 15 minutos.
Uma recomendação importante é usar um protetor de lábios com princípios nutritivos e hidratantes para mantê-los sempre bonitos, hidratados e macios.



Máscara de argila branca é um excelente desintoxicante para o rosto

Qual a mulher que não deseja ter uma pele perfeita? Pois bem, a argila branca é uma aliada em deixar a nossa pele mais bonita e hidratada.

Confira abaixo uma máscara desintoxicante para o rosto:
Ingredientes:

- 2 colheres (sopa) de argila branca
- Água filtrada

Modo de preparo:
Misturar a argila com a água até formar uma pasta.
Aplicar a máscara por todo o rosto.
Deixar agir por 30 minutos até 8 horas, dependendo do estado de sua pele, se preferir durma com ela.
Enxaguar bem com água fria.
Após lavar o rosto e secar bem, use um bom hidratante para manter a pele sempre hidratada.

Obs: A argila tem a função de secar as espinhas e desintoxicar a pele. Favorece na hidratação e prepara o rosto para receber o hidratante ideal para seu tipo de pele.
Você encontra a argila em lojas para produtos naturais e produtos de beleza.



Massagem - Saiba mais sobre a drenagem Indiana

A Drenagem Indiana é uma Drenagem Linfática associada aos conceitos de Ayurveda ou Abhyanga, promove não apenas resultados estéticos como também equilíbrio e bem-estar. A massagem deve ser realizada em movimento intenso deslizando as mãos pelo corpo.

Este procedimento é aplicado e direcionado nas regiões que acumulam gorduras como os glúteos, pernas e abdômen. A técnica da drenagem indiana é responsável pela quebra das moléculas de gorduras, ao poucos vão sendo eliminadas nas regiões onde foi aplicada a massagem, e gradualmente serão expelidas misturadas as outras toxinas do organismo.

Para conseguir obter resultados é importante fazer 10 sessões sendo que a massagem deve ser realizada 1 vez na semana.

Para aplicar a massagem são indispensáveis o uso de óleos vegetais e essências específicas para deixar o ambiente harmonioso e o paciente mais tranquilo. Para cada paciente é escolhido uma essência diferente, sendo assim, a essência será personalizada, com isso vai ajudar na busca de relaxamento para o corpo e a mente.



Coleção de sandálias Via Marte

A Via Marte é uma das marcas mais conhecidas de calçados e sempre segue as últimas tendências da moda.
Para a coleção de Sandálias Via Marte promete agradar as mulheres mais exigentes, com sandálias bem democráticas e vem com variedades de modelos com cores em azul, vermelho e pink, mas também tem para aquelas que gostam de modelos com tom mais clássicos e modelos nude, tem para todos os gostos.
Lembre-se a Via Marte se preocupa em proporcionar a mulher moderna mais conforto, elegância e beleza com uma grande variedade de modelos para as garotas do Brasil.


Beba bastante água para ter um verão mais saudável

É importante cuidarmos do nosso corpo.
É verdade que o sol faz um bem enorme para nós, mas que seja em horários adequados. Caso for a horário de sol muito forte pode acontecer o inverso e obvio não é isso que desejamos.


Quando nos bronzeamos a pele fica mais bonita e saudável. O sol ajuda na síntese da vitamina D que é muito importante para fortalecer os osso e também aumentar a disposição. 

A ação dos raios solares nem precisa ser discutida, ao mesmo tempo em que traz vantagens ele pode provocar muitos estragos sem falar nas doenças ocasionadas pelos raios UV. O mais comum de todos outros problemas ocasionados pelo os raios UV, é o ressecamento da pele, mas não é só a pele que fica assim, os cabelos também sofrem com a agressão dos raios UV. 

A faixa etária que mais sofrem com o sol são os bebês, crianças e adultos acima de 40 anos. Eles devem se proteger como pode com filtro solar, sobrinhas, chapéus e lenços. 

Evitar o sol no horário de 10h às 16h e beber bastante água para hidratar o corpo para não sofrer muito no dia a dia, sempre que possível está sempre com uma garrafinha na mesa de trabalho, em frente ao computador, perto do sofá e assim por diante, onde você estiver sempre leve contigo uma garrafinha de água.
Não espera o corpo pedir.


Condicionador caseiro para hidratar os cabelos

Para ter os cabelos sempre bonitos é necessário usar o condicionador após o uso do shampoo. O condicionador tem a função de fechas às cutículas dos fios e mantê-los sempre hidratados e bonitos. Então resolvi ensinar uma receita caseira de condicionador de cabelo que será um aliado fortíssimo para ter sempre os cabelos impecáveis.

Confira abaixo receita caseira de condicionador hidratante para cabelos:
Ingredientes:
- 1/3 óleo de oliva
- 1/3 de óleo vegetal
- 1/3 de mel

Modo de preparo:
Levar todos os ingredientes ao fogo.
Depois de quente, retirar do fogo e deixa esfriar por 5 minutos.
Colocar o líquido em uma garrafa limpa com tampa.

Modo de aplicação:
Depois de lavar os cabelos com shampoo.
Aplicar o condicionador somente no comprimento até as pontas, esse procedimento vai evitar a raiz oleosa.
Esse condicionador garante facilidade na hora de desembaraçar os cabelos dando mais brilho e sedoso.
Obs.:
O condicionador tem validade de 6 meses se conservado em lugar fresco e arejado.



Gel redutor Bio-Médicin com DMAE

Bio-Médicin laboratórios possui em sua linha de cosméticos o gel redutor com DMAE, contém em sua formulação o Biosome com maior concentração de ativos do mercado (25%). O Gel redutor auxilia no combate as gorduras localizadas, celulite e flacidez. Desde as primeiras aplicações já se nota o combate à flacidez proporcionando um aspecto mais liso e mais saudável a pele.

Não é gorduroso e ao espalhar na pele é facilmente absorvido e possui uma agradável fragrância.
Ao utilizar o creme é importante está com a pele limpa e seca. Usar nas áreas que precisa ser tratadas. Importante usar 1 vez ao dia, e de preferência depois do banho.

Receitas caseiras para acabar com manchas ocasionadas pelo sol

Para ter uma pele radiante e sem manchas é necessário tomar alguns cuidados. Os efeitos causados pelo sol são extremamente agressivos para a pele deixando-as sem brilho e muitas vezes bem manchadas, e para evitar que isso ocorre é importante fazer hidratação e esfoliação. Mas para amenizar esses problemas de manchas existem receitas caseiras que podem melhorar o aspecto do seu rosto.
Alguns cuidados diários podem amenizar os estragos causados pelo sol como os protetores solares, bonés, chapéus e guarda-sol, mas quem tem a pele muito clara e delicada nem precisam está exposta ao sol porque até o mormaço pode deixá-las com manchas.

As máscaras caseiras se feitas corretamente e com ingredientes certos trazem ótimos resultados. É necessário obedecer ao tempo determinado para ter melhores resultados. É indispensável ficar com a mistura no rosto por 20 minutos. Pode ser feita 1 vezes por semana durante 1 mês, e depois uma manutenção de 15 em 15 dias.

Confira abaixo 2 receitas caseiras para acabar com manchas ocasionadas pelo sol:
Máscara de mel e amêndoas
Ingredientes:

- 1 colher de mel
- 3 colheres de óleo de amêndoas doce
- 1/2 xícara de chá de alecrim
- Argila verde.
Modo de preparo e aplicação
Mistura o mel, o óleo de amêndoas, o chá de alecrim e a argila verde até ficar uma máscara.
Aplicar sobre as manchas.

Máscara de pepino
Ingredientes:

- 1 pepino
- 1 xícara de chá de leite de rosas
- 2 claras batidas em neve
Modo de preparo e aplicação:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e coar.
Aplicar sobre as manchas.



Máscara capilar de iogurte para cabelos secos, sem brilho e danificados.

Os cabelos sofrem muito com as mudanças de temperaturas, por isso podem apresentar uns aspectos ressecados, sem brilho e às vezes podem estar muito danificados. São necessários muitas hidratações e cuidados dia após dia para recuperá-los. 
Então vou ensinar algumas receitas caseiras para você manter os cabelos sempre bonitos, saudáveis e com muito brilho.

Confira abaixo máscaras caseiras:
* Cabelos secos:
Ingredientes:

- 1/2 abacate maduro
- 1/4 xícara (chá) de maionese
- 1/2 copo de iogurte natural
Modo de preparo e aplicação:
Em um recipiente, misturar todos os ingredientes até ficar homogêneo.
Passar nos cabelos lavados e úmidos.
Massagear com as pontas dos dedos
Deixar agir por uma hora e enxaguar com água fria.

* Cabelo sem brilho:
Ingredientes:

- 1 colher (chá) de iogurte natural
Modo de preparo e aplicação:
Acrescentar o iogurte ao seu shampoo.
Ao utilizar o shampoo, deve agitar bem o frasco.
Lavar os cabelos e fazendo massagem por todo o fio.
Obs.: Essa mistura vai deixar seus cabelos mais brilhantes.

* Cabelos danificados:
Ingredientes:

- 3 colheres (sopa) de iogurte natural
- 1 colher (chá) de azeite de oliva.
Modo de preparo e aplicação:
Aquecer o azeite de oliva, deixar o azeite amornar.
Depois acrescentar o iogurte e mexer até ficar homogêneo.
Antes de lavar os cabelos.
Passar esta máscara e massagear bem os fios.
Deixar agir por 1 hora.
Enxaguar bem e deixar os cabelos secar naturalmente.


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