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Alterações nas unhas pode ser problema na saúde

Quando a saúde não está em ordem o corpo envia alguns sinais e nos alerta que algo diferente está acontecendo, uns desses sinais são as unhas, elas podem indicar que a saúde não está boa. As unhas são formadas por três camadas de células queratinosas de consistências diferentes e são responsáveis por mais de 10% de afecções (doenças) da pele. Por isso, é importante observar algumas alterações.

As lesões nas unhas podem dizer que a problemas no organismo ou mesmo falta de vitaminas. Sempre que notar diferenças em suas unhas procure um médico. Faça exames para ter certeza se sua saúde está em perfeita ordem. É importante observar o seu aspecto, se tem algumas mudanças, então fica de olho se elas estão com colorações arroxeadas, curvadas para baixo e alargadas. Essas características podem ser sinais de problemas cardíacos.

Unhas quebradiças e com manchas pode ser características de uma simples alergia a um produto de limpeza ou mesmo de esmaltes, mas também pode ser falta de vitamina B12, ácido fólico, carência de ferro, também pode ser algumas doenças como micose ou anemia, se perceber as unhas avermelhadas e com ondulações também pode detectar a diabetes, isso acontece por falta de vitamina C e alterações hormonais e pode fazer as unhas crescerem deformadas e de maneira irregular.

Quando o corpo está com baixa imunidade e se tiver com algumas infecções, as unhas podem lhe mostrar alterações em sua forma e estrutura, com certeza é um sinal de que alguma coisa anda errado com você. Se as unhas possuem estas características não deixa de procurar um especialista para tirar as dúvidas.
É melhor prevenir do que remediar.



Modelos de tatuagens nos pés

As tatuagens em locais certos e bem feitas chamam bastante a atenção. Selecionei algumas tatuagens para ser tatuadas na região dos pés, agora é só escolher a que mais combina com seu estilo.

Modelos de tatuagens de Flores

A tatuagem é uma das formas de modificação do corpo mais conhecidas e cultuadas do mundo. Trata-se de um desenho permanente feito na pele humana que, tecnicamente, é uma aplicação subcutânea obtida através da introdução de pigmentos por agulhas. A motivação para os cultuadores dessa arte é ser uma obra de arte viva, e temporal tanto quanto a vida e para algumas pessoas é uma forma de deixar gravado algo ou alguém que foi importante e deseja eternizar esse momento em sua pele. 

Como usar protetor solar de forma correta

O protetor solar usado corretamente pode evitar manchas na pele ou uma doença mais séria. Por isso, é importante usá-lo todos os dias mesmo que o sol não tenha aparecido, pois o mormaço também pode causar danos irreversíveis à nossa saúde. Muitas pessoas têm dúvidas como é o procedimento adequado na hora de usar um bloqueador solar.

Abaixo vou esclarecer algumas dúvidas e como se deve usar o produto.
- Em época mais fria do ano, como no inverno em que o tempo está nublado, pode usar o protetor solar somente no rosto, nas mãos ou nas partes descobertas, não é necessário passar em todo o corpo. Como você estará agasalhado não tem a necessidade de usá-lo nessas áreas, pois a roupa impede o contato dos raios UV com a pele.

- Em época mais quente do ano, como no verão é indispensável o uso do protetor solar no corpo inteiro e em especial no rosto, braços e pernas são importantes usar nas partes mais sensíveis, principalmente quando o corpo tiver exposto ao sol, como em praias e clubes. O recomendado é sair de casa com o protetor na pele, desta forma dará tempo o suficiente para o produto fixar e protegê-lo dos danos causados pelos raios solares. Quando chegar à praia ou piscina deve passá-lo novamente.

- Não economize no protetor solar, sempre que necessário é preciso reaplicá-lo, principalmente ao entrar no mar ou piscina, com algum tempo de banho o filtro solar sai da pele. Leve sempre uma embalagem a mais do seu protetor preferido para não te deixar na mão.

- Quando chegar a casa é importante tomar um banho morno para retirar o resíduo do produto, use um bom hidratante em sua pele. Este simples ato conserva o bronzeado, deixa a pele hidratada e evite que a mesma descasque.

- As indústrias de cosméticos cada vez mais estão aprimorando os seus produtos e acrescentando em sua formulação o protetor solar. Você encontra o filtro solar em cremes hidratantes e base facial, desta forma facilita a vida da mulher em seu dia a dia, mas em tempo muito ensolarado não dispensa o uso do protetor solar, o fator de proteção é mais alto e você estará protegida dos raios UV. Por isso, use sempre o protetor solar mesmo que você tenha a pele oleosa. Escolha o mais adequado para você.



Dicas como combater a flacidez da pele

Dicas para melhorar a tonicidade da pele e aumentar a massa muscular.

- Ginástica localizada com carga de exercícios de esforço:
Esta modalidade inclui exercícios de musculação. Ele irá agir sobre um grupo de músculos de cada vez. Para ter efeito satisfatório e ter um aumento da massa muscular é necessário utilizar pesos, desta forma os músculos serão trabalhados de formas diferentes daqueles tipos de atividades que estavam acostumados anteriormente. Ginástica localizada com carga e exercícios de esforço pode ser feito na própria residência, mas é preciso ser realizados adequadamente para não interferir no resultado e nem sofrer traumas causados por exercícios errados.

- Atividades aeróbicas:

Esta modalidade combina caminhada e corrida, conhecida como trote, mas para conseguir resultados é necessário fazer parte da sua rotina. Para ficar mais prazeroso faça ao ar livre, em volta da natureza ou na praia. O importante é exercitar os músculos. O step também é ótima pedida. Agora se você não adaptar com esse tipo de atividade pode optar em fazer balé clássico onde conseguirá desenvolver os músculos de uma forma diferente.

- Hidroplastia:
Com o passar do tempo a pele tende a diminuir as fibras de sustentação e o tônus muscular para o nosso desespero isso é um processo natural e está relacionado com a perda de colágeno e à parte da elastina da pele. Além disso, acontece uma diminuição da hidratação que é responsável pela tonicidade da pele. Por isso, é recomendado fazer a hidroplastia que é um tratamento que ajuda a reter a água do corpo.


- Renovação celular:
Quando a pele começa a ficar flácida e perder a sustentação a causa desse problema pode ser falta de hidratação. É um quadro difícil, mas pode com esforço e dedicação conseguir reverter essa situação. Para repor a hidratação perdida são recomendados tratamentos externos, simples, rápidos e indolores que podem ser feitos por você e em casa. Toda pele precisa de renovação celular isso ajuda na hidratação. Livre de células mortas, a pele respira melhor e o resultado é maior tonicidade. O tratamento deve ser feito uma vez por semana para ter resultados satisfatórios.



Saiba como ocorre a flacidez da pele

Com o passar do tempo ao longo de uma vida a pele perde a sua estrutura e se torna flácida, mas para isso não acontecer é necessários tratamentos, exercícios físicos, cremes, entre outros. A flacidez muscular e falta de tonicidade são duas combinações que você começa a notar em seu corpo. Ao se deparar com o espelho percebesse-se que algo está fora do lugar e a postura não é a mesma e está comprometida. Os músculos parecem menores e a pele já não permanece no lugar. Nesse momento observar-se que a algo errado em seu corpo.

Esses problemas são conseqüências de vários fatores como:
- Engordar e emagrecer são motivos que agravam mais a situação. A pele perde a sustentação e não consegue voltar ao estágio de quando você era magro.
- Falta de hidratação.
- Vida sedentária. (falta de exercícios físicos)
- Período pós-gravidez. Os músculos do abdômen sofrem alterações por causa da gestação, pois ainda não voltaram ao lugar e a pele fica sem ter aonde se apoiar, conseqüentemente acaba se tornando flácida.

Esses são fatores que levam os músculos a se tornarem flácidos, provocando assim a falta de aderência.
Para muitos, a idade costuma ser o fator que acelera esse processo. Por isso, é importante se exercitar, fazer algum tipo de atividade física para estimular os músculos que andam adormecidos. Em alguns casos, as mulheres tende a apresentar mais cedo o problema de perda do tônus muscular e diminuição da produção das fibras de sustentação da pele.

Importante afirmar que esses problemas têm soluções, mas para combater a flacidez é preciso fazer atividades físicas. Essa é a maneira mais eficaz de prevenir e em alguns casos pode acabar com flacidez indesejada o que não pode é ficar parado, deixando-a se acomodar.


Roll Meches Colors - Mechas mais rápidas e simples de fazer.

Roll Meches Colors é um sistema de rolinhos transparentes. Eles têm o objetivo de facilitar os cabeleireiros a fazer mechas e diminuir o tempo da aplicação.
O Roll Meches tem uma vantagem, eles podem ser lavados e reutilizados aproximadamente mil vezes e o interessante é se os rolinhos ficarem desgastados pelo tempo basta levá-los para um revendedor e ao adquirir o produto novo poderá ganhar um desconto ao devolver o usado.


Com Roll Meches Colors o cabeleireiro pode usar a criatividade na hora de executar a mecha e pode usar em média de três a cinco tonalidades diferentes ao mesmo tempo, assim criando um look ousado e único.

A vantagem desse produto é que a cor base pode ser feita simultaneamente, como ele é transparente dá para ver a mecha clareando e saber a hora exata de retirar o produto.
Ou seja, não é necessário esperar a cor base estar pronta para então fazer a mecha.
Vale lembrar que qualquer tipo de cabelo dá para usar o roll meches, pode ser do curto ao longo, do liso ao encaracolado e até os homens podem usá-los.



Creme caseiro redutor de gorduras localizadas

massagem drenagem linfática ajuda a reduzir medidas, eliminando gorduras acumuladas em algumas regiões de nosso corpo. Para auxiliar a queima destas gorduras é importante usar cremes específicos. Por isso, vou ensinar uma receita fácil de creme redutor de medidas. Este creme com o auxilio da massagem vai estimular esta área à dissolver as indesejáveis gordurinhas que durante um bom tempo vão se depositando em nosso corpo, mas vale lembrar que o creme não ira fazer milagres sozinho, mas com um tipo de atividade física o creme irá auxiliar no combate as gorduras localizadas.

Ingredientes:
- Extrato de Guaraná
- 2 colheres (sopa) de argila verde
- 1 colher (sopa) de líquido de crioterápico a base de mentol

Modo de preparo:
Misturar bem todos os ingredientes até ficar homogêneo.
Passar o creme redutor de medidas nas áreas estimuladas pela drenagem linfática.
Deixar o produto agir por 40 minutos, nos locais mais atingidos pelas gorduras, em seguida retirar com água fria.
O recomendado é repetir esta mistura 2 vezes por semana até conseguir eliminar as gorduras localizadas.


Os benefícios da vitamina A na saúde

As funções da vitamina A
- Atua sobre a pele, as mucosas e a retina.
- É um excelente antioxidante, pois atua no combate aos radicais livres.
- Ela tem o poder de aumentar a resistência às infecções do nosso corpo, sendo assim mantém um bom funcionamento do sistema imunológico e ajuda nas defesas do organismo possibilitando uma recuperação mais rápida.

A falta da vitamina A provoca:
- Perda de peso
- Atraso no crescimento
- Cegueira
- Perturbação visual
- Ressecamento da pele
- Aumento de infecções respiratórias
- Diarreia

Onde podemos encontrar a vitamina A?
Como nosso organismo não fabrica vitamina A temos que obter através de consumo de alimentos. Por isso é importante incluir em nossas refeições:
- Carnes
- Fígado
- Gema de ovos
- Leite e derivados
- Vegetais verdes e amarelos
- Frutas amarelas e alaranjadas
- Azeite de dendê
- Óleo de fígado de peixe

Importante saber que os excessos de vitamina A também podem ser prejudiciais à saúde.



Bloqueador solar Red Apple FPS 30 gel oil free

- Ampla proteção UVA + UVB
- FPS 30
- Resiste à água
- Fácil de aplicar
- Absorção rápida

Descrição:
A suavidade do gel combinada à praticidade de uma fórmula sem óleo, que multiplica por 30 a resistência natural da pele ao sol. O bloqueador solar Red Apple FPS 30 gel oil free é um gel não oleoso para pessoas de pele sensível, que nunca se bronzeiam e necessitam de alta proteção. Contém filtro solar que protege a pele dos efeitos nocivos das radiações UVA e UVB. Sua consistência é suave e de fácil absorção, por isso não deixa sua pele oleosa.

Resiste à água:
Mantém a proteção solar por até 40 minutos dentro d’água, devendo então ser reaplicado.

Modo de usar:
Aplique em abundância em todas as áreas expostas antes de sair ao sol e reaplicar depois da natação prolongada, transpiração excessiva, atividade física intensa.
Mais informações vide produto.

Como emagrecer com reeducação alimentar

Como eliminar 12 kg com reeducação alimentar.


Eu tenho 1,72 de altura e quando decidi emagrecer em Março 82kg deste ano e coloquei em minha cabeça que iria chegar aos 70 kg até o final do ano, eu pensei qual a dieta seguir? Mas lembrei que sempre fazia uma dieta emagrecia e voltava a engordar, então resolvi cortar algumas coisas em minha alimentação, pois bem, cortei tudo aquilo que normalmente faz engordar e incluir alimentos que ajudam o intestino a trabalhar. Eu também mudei a forma que me alimentava, eu nunca almoço e janto no mesmo dia, prefiro fazer uma refeição, por exemplo, se eu decidi por um almoço, não irei jantar e se jantar não irei almoçar e nos intervalos sempre como uma fruta de preferência aquelas que ajudam no funcionamento do intestino.

Esta é a lista dos proibidos:
Cortei da minha vida.
- Refrigerantes
- Açúcar
- Frituras
- Doces e Sobremesas com açúcar

Você pode substituir os proibidos:
- Não consegue ficar sem refrigerante, então consuma o diet
- Não consegue ficar sem adoçar uma bebida, troque-o pelo adoçante, mesmo não sendo a melhor opção.
- Gosta de alimentos fritos, mude a forma de prepará-los, prefira assados ou cozidos.
- Não consegue ficar sem doces e sobremesas, substitua o açúcar pelo adoçante ou compre produtos diet.

Como eu me alimento no dia a dia:
- Café da manhã: Somente um café com adoçante ou suco natural de laranja sem adoçar (se eu tiver fome, como uma fruta,prerira aquelas que ajudam a saciar a fome.

- Almoço: Arroz, feijão, carne cozida (frango ou peixe) e uma salada, como ninguém é de ferro uma sobremesa diet de vez em quando e uma vez na semana me atrevo a comer uma massa ou comida tipicamente mineira.

- Café da tarde: Uma fruta (prefiro banana, além de saciar a fome, ajuda no intestino, pois possui fibras). Se no almoço foi uma comida leve, incluo um pão de sal ou biscoitos.

- Janta: um sanduíche: pão de sal com carne, pão de forma com queijo ou pão de sal com alface e tomate.

- Eu também incluir na minha rotina cápsula de linhaça, eu tomo 3 ao dia, pela manhã, tarde e noite.

Você irá emagrecer de forma lenta e mais saudável possível, não exagera na alimentação coma pouco e nos intervalos sempre prefira as frutas, elas enganam bem a fome e beba muita água, eu normalmente bebo 2,5l sempre. São 5 garrafinhas de ½ litro. 
Lembre-se: Não precisa cortar coisas gostosa, somente substitua o proibido por diet.

Sei que é uma vergonha dizer isso, mas eu não faço nenhuma atividade física, emagreci modificando minha alimentação e pretendo começar uma caminhada em breve para deixar os músculos durinhos.
Um ótimo verão a todos e com o corpo em forma. 


Desodorante antiperspirante em creme Herbíssimo Sensitive

A Perfumes Dana foi buscar todo o frescor da natureza para deixar o seu dia a dia mais alegre e confortável. Voltada para homens e mulheres, jovens, esportistas, com energia e bom astral, a Linha Herbíssimo tem sua origem orientada para uma base natural, com produtos que remetem a uma sensação de frescor e bem-estar o dia todo. Pensada para levar bem-estar e refrescância a homens e mulheres que buscam higiene e proteção, com perfume suave e de toque natural.

creme desodorante Herbíssimo Sensitive protege sua pele contra os odores da transpiração e deixa você protegido o dia todo, possui um aroma unissex, que protege e evita a transpiração, com toda a qualidade Herbíssimo.
Sua fórmula é sem álcool e não resseca a pele. 


Modo de usar:
Aplique leve camada nas axilas. Espere secar bem antes de se vestir para não manchar a roupa.


Como tratar as axilas no verão

Odores da transpiração não é uma situação muito agradável para quem está com mau cheiro e principalmente para quem sente. Por isso, vou dar algumas dicas de como tratar as axilas de forma correta. As axilas também é uma parte de nosso corpo que precisa de muitos cuidados, principalmente na época de verão onde a mais concentração de suor da transpiração. As axilas precisam está sempre limpas e livres de impurezas, é importante se concentrar nessa área na hora do banho, a higiene e cuidados com o corpo são fundamentais para evitar possíveis odores.

Com a chegada do verão e com o calor podemos usar e abusar de blusas regatas, mas com o calor, vem o suor excessivo que pode ser muito desagradável e acabar resultando em irritações para as axilas. Por isso deixa-as respirar. O importante nesse tempo é usar roupas confortáveis, nada de roupa sintéticas, pois o atrito com nosso corpo pode ocasionar manchas escuras nas axilas e deixá-las com aspectos horríveis.

Agora para os odores da transpiração, o indicado é lavar as axilas com bucha vegetal e com sabonete, secar bem com toalha e usar desodorante. Existem vários tipos de desodorante que se adéqua a cada pessoa, eles são em spray, aerossol, roll-on e em creme. Evite usar com álcool em sua formulação para não agredir a sua pele.

Para as mulheres o indicado é fazer uma depilação, mas é importante saber qual procedimento depilatório usar, evite o máximo raspar os pêlos para não irritar as axilas. As lâminas de barbear, apesar de serem mais práticas podem acarretar maior agressão, sem contar se o aparelho estiver velho ou enferrujado pelo tempo e higienização inadequada podem ocorrer infecções ou mesmo assaduras na pele.

No verão é importante ter cuidados redobrados. Tenha o hábito de lavar sempre as axilas, mas não necessita tomar banho, basta lavá-las com água e sabonete e secar bem, e caso as axilas estiverem irritadas não se deve passar o desodorante para não piorar a situação, deve-se tratar com pomada adequada, e evite usar desodorante se estiver com resíduo do mesmo, somente com a pele limpa, para evitar acúmulo dos produtos e evitar o CC.

Para evitar os odores da transpiração existem receitas caseiras que são eficazes, por exemplo:
- Colocar um pouco de bicarbonato na metade de um limão e passar nas axilas em movimento circulares, mas lembre-se que ao manusear o limão não se pode expor ao sol para não ocorrer queimaduras na pele.
- Colocar um pouco de bicarbonato no desodorante em spray, também ajuda acabar com o famoso CC. Se seguir estas dicas com certeza os odores irão desaparecer, mas se descuidar pode voltar. Por isso, cuide-se sempre. Uma pessoa cheirosa é outro nível.



Meias Kendall média compressão

As meias Kendall são produzidas com a mais alta tecnologia em meias elásticas, possuindo um exclusivo sistema de compressão graduada. Essa graduação começa com uma compressão maior na região do tornozelo, diminuindo gradativamente na direção da panturrilha, joelho e coxa, ajudando a circulação nas veias dos membros inferiores. As meias Kendall auxiliam na prevenção e tratamento de varizes e proporcionam conforto às pernas, reduzindo dores e cansaço. O seu uso é amplamente aceito pela classe médica.

Indicação de uso:

- Ameniza o quadro varicoso.
- Para pessoas com tendência hereditária a varizes.
- Para longas permanências em pé ou sentada.
- Auxilia nos casos acentuados de inchaço, dores e cansaço nas pernas.
- Antes e após operações de varizes.
- Durante e após a gravidez.
- Durante o uso de pílulas anticoncepcionais.

Contra-indicações:
- Insuficiência arterial
- Gangrena
- Infecções cutâneas
- Dermatoses úmidas
- Enxertia de pele em cicatrização
- Ulcera varicosa aberta.

Aprenda a conservar suas meias Kendall:
- Lavagem a mão
- Não alvejar
- Não secar em tambor (secadora)
- Secar por gotejamento sem torcer ou centrifugar
- Não passe a ferro e/ou não vaporizar
- Não limpar a seco

Consulte seu médico para indicação da compressão adequada.


Prancha alisadora Taiff Saffira

A prancha alisadora taiff saffira, deixam os cabelos mais lisos, facilitam o deslizar e proporciona mais proteção aos fios, alisa da raiz até as pontas do cabelo, ela possui tecnologia saffira alisamento perfeito, através de uma placa de alta durabilidade e rigidez, que facilita o deslizamento dos fios, deixando-os mais sedosos, hidratados, com mais brilho e maciez.

Possui uma tecnologia chamada safira alisamento perfeito, dupla cerâmica-perfil, com aquecimento 200° de temperatura, emissão de íons negativos que neutralizam a eletricidade estática dos cabelos, fechando a cutícula dos fios, permitindo assim muito mais reflexo de luz, brilho e maciez, além disso, possui cabo de 1,8m e chave liga e desliga e design inovador, sendo ela uma prancha profissional compacta e superfina.


A largura da chapa é ideal para alisar da raiz as pontas proporcionando um alisamento perfeito e com 6 meses de garantia do fabricante.

Henê em pó Erva da Amazônia

O Henê Erva da Amazônia alisa os seus cabelos, tingindo e
deixando-os com muito mais brilho, além de reduzir gradativamente o volume. As ervas encontradas em sua fórmula promovem hidratação e fortalecimento dos fios. O resultado final são fios tingidos, lisos e sedosos.

Descrição do fabricante:
MODO DE USAR: 

Aplicar o produto com os cabelos, no mínimo, 3 dias sem lavar. Adicione 2 colheres das de sopa de cada embalagem com o creme branco da Erva da Amazônia e misture bem até que fique homogêneo. Aplique o produto, mecha por mecha, com pincel de tintura (não usar pente). Cubra os cabelos com touca de banho comum e deixe agir por 1 ou 2 horas (de acordo com a necessidade de alisamento). Em seguida, remova o produto lavando os cabelos com shampoo e condicionador.

OBSERVAÇÃO: 

Os produtos só devem ser misturados no ato do preparo para uso imediato. O restante dos sacos plásticos deve ser mantido em separado, cada um em sua própria embalagem.

FREQUÊNCIA DE USO: 
Na primeira fase, aplique 1 vez por semana durante 6 a 8 semanas. Após esse período, aplicar o produto somente nas raízes dos cabelos a cada 15 dias como tratamento de manutenção.

O USO DE QUALQUER PRODUTO QUÍMICO DEVE SER FEITO COM PRECAUÇÕES.

Como eu aplico henê nos meus cabelos:

M: Zero sapatos Melissa para homens

A Melissa não é uma marca direcionada somente para mulheres, ela também possui uma coleção de sapatos exclusiva para homens, o nome dessa linha é chamado de M: Zero com cores fortes como vermelho, azul, verde e violeta, mas também tem tons nude e os clássicos pretos. Os modelos de sapatos são basicamente em versões plásticos e flocadas em dois designers Oxford e o Mocassin.

Modelos de Bolsas Kipling

Qual é a mulher que não gosta de bolsas? 
Normalmente uma mulher costuma ter uma bolsa para cada ocasião como: para o trabalho, festas e eventos. A bolsa deve combinar com o resto da produção. Por isso, as bolsas Kipling fazem sucesso no Brasil e no exterior com modelos diferentes, varias cores e estilos para você escolher a melhor tendência da moda. Elas são resistentes e o material é de qualidade, sem esquecer-se de mencionar o designer que combinam com qualquer roupa e o principal com você. 
http://blogluhfernandez.blogspot.com.br/

BeautyCandy ajuda a manter a pele firme e auxilia a saciar o apetite

O Brasil combina com praia, mas os quilinhos extras conquistados, principalmente no inverno, transformam-se no pesadelo de quem quer estar com o corpo em forma. Uma ótima dica para ajudar a dar firmeza à pele e aumentar a sensação de saciedade é a beautycandy®, produto alimético® desenvolvido pela empresária Cristiana Arcangeli.

A beautycandy® é uma linha de balas formuladas à base de colágeno hidrolisado, que fornecem proteínas precursoras das fibras elásticas, com a absorção de aminoácidos adequados para a sua formação. O produto, que tem formato de miniursos (gummy bears), traz inúmeros bioativos naturais e vitaminas e não contém gorduras, conservantes, açúcar nem sódio, apresentando pouquíssimas calorias.

Além disso, esse rico nutriente traz benefícios como: combate à flacidez da pele, celulite e estrias, auxilia no funcionamento do sistema linfático, contribui para a saúde dos ossos, retarda o envelhecimento e previne rugas. Outra vantagem de ingerir as balas de colágeno hidrolisado é a sensação de saciedade que elas proporcionam, já que o produto exige maior tempo de mastigação, o que pode reduzir o apetite.

Importada da Itália, pode ser encontrada em quatro sabores (framboesa, limão, laranja e morango), apresentando diferentes benefícios, que vão trazer a beleza para uma nova dimensão. A beautycandy® vem em embalagens de 150 gramas, com média de 75 balas por pacote, ao preço sugerido de R$ 24,99, e já está à venda nas principais redes de farmácias, perfumarias, supermercados, academias, spas e salões de beleza.

BeautyCandy: balas de colágeno em 4 sabores

Defrizante Selante e Leave in keramax Reconstrução Capilar

Carga máxima de queratina
Para cabelos fragilizados
- Geleia real
- Queratina
- Creatina
- Maciez
- Hidratação
- Brilho intenso

Descrição do fabricante:
O defrizante selante e leave in Keramax Reconstrução Capilar além de selar as cutículas dos fios evitando a penetração de agentes externos, possui creatina, um importante derivado aminoácido que constitui a fibra capilar e auxilia a ação de queratina e geleia real, atuam no cabelo auxiliando no fortalecimento, brilho e rejuvenescimento dos fios.

Modo de usar:
Aplique uma porção do defrizante e selante leave in Keramax na palma das mãos e espalhe bem pelos cabelos, mecha por mecha. Para finalizar, ainda com cabelos úmidos modele-os usando a escova e o secador.


Investir em medicamentos naturais para emagrecer, é a melhor opção?

Onze em cada dez mulheres estão insatisfeitas com seu corpo - e, a maioria, por estar acima do peso. Pode ser até bem pouco, mas nada obceca tanto as mulheres quanto à busca pelo emagrecimento. Esse movimento seria até positivo, de maneira geral, se muitas delas não buscassem esse benefício de formas pouco saudáveis. Para quem quer emagrecer mantendo a saúde, além de uma boa alimentação e exercícios físicos, o uso de medicamentos naturais para emagrecer pode ser uma boa solução.

Os medicamentos químicos e sintéticos são rechaçados por muitos profissionais da nutrição e demais áreas da saúde por causarem dependência e, muitas vezes, efeitos colaterais irreversíveis. Além disso, muitos desses medicamentos podem causar depressão e morte nas pacientes, se usados de maneira errada. Por conta disso os medicamentos naturais para o emagrecimento são os campeões de vendas nas farmácias de manipulação, e combinados com hábitos saudáveis podem acelerar o processo da perda de peso. 


Um dos medicamentos naturais mais procurados são as cápsulas de 5 htp, sigla fácil para um nome difícil: hidroxitriptofano, aminoácido natural retirado de um legume do oeste africano que auxilia na produção de serotonina, aumentando a sensação de bem estar e retardando o ganho de peso. Receitado por um médico, ele pode ajudar a tirar da pessoa a vontade exagerada de comer. Apesar de ser totalmente natural, o uso do 5 htp deve estar sempre associado ao controle por um médico, já que o uso errôneo ou exagerado desse aminoácido pode causar problemas nas válvulas do coração. 

Outro medicamento natural que pode ajudar a combater o peso alto é o óleo do côco, extraído da fruta que lhe dá o nome. Muitos especialistas afirmam que o óleo não é a melhor saída para o emagrecimento, mas que se combinado a hábitos alimentares saudáveis e a prática de exercícios físicos, pode ajudar a acelerar o processo da perda de peso. Seu uso também deve ser associado ao controle médico, já que o óleo de côco também pode trazer malefícios à saúde se administrado de forma errada - e até causar o efeito contrário, que é o ganho de peso. Além disso, pode aumentar os níveis do colesterol ruim, que vai totalmente contra a chance do emagrecimento saudável.

Formas para emagrecimento com produtos naturais não faltam no mercado. Porém, apesar do fácil acesso a esses medicamentos, você jamais pode comprar sem ter o acompanhamento de um médico especialista. Não coloque em risco sua saúde apenas por vaidade. Busque acompanhamento e emagreça tranquilamente.
Para mais informação acesse o site: www.dermomanipulacoes.com.br

Creme de hidratação máxima UNIOX Óleo de Argan Soft Hair

- Restauração profunda ação em 3 minutos
- Mega nutrição
- Brilho instantâneo
- Elimina o frizz
- Recupera a força
- Nutrição e reconstrução

Descrição do fabricante:

O óleo de Argan, conhecido como ouro de Marrocos, é um produto natural extraído de uma árvore que cresce selvagem nos solos desérticos do sudeste de Marrocos. Considerada uma relíquia da natureza, a árvore de Argan está protegida por órgãos internacionais e a área onde está foi declarada como patrimônio florestal mundial da humanidade. Reconhecido como um dos óleos mais raros do mundo possui propriedades naturais que combatem os radicais livres, restaurando profundamente a fibra capilar. Extremamente rico em vitamina E, repara e revitaliza, conferindo força aos fios e uma potente nutrição aos cabelos. O óleo é absorvido instantaneamente pelos fios, proporcionando a todo o tipo de cabelos brilho intenso e um perfeito alinhamento das cutículas capilares, eliminando o frizz e as pontas duplas.

Modo de usar:
Lavar os cabelos com shampoo soft hair de sua preferência e aplique Uniox creme de hidratação Óleo de Argan Soft Hair o suficiente para deixar seus cabelos umedecidos. Deixe agir por 3 minutos, tempo ideal para alcançar a hidratação máxima. Para melhores resultados, utilize touca de alumínio, toalha quente ou vaporizador. Retire o excesso com água morna.


Como deixar os cabelos pretos sem usar tinturas

O bonito de um cabelo preto é sempre está com a cor impecável, mas não é bem isso que acontece, com a exposição excessiva dos raios solares, os cabelos se tornam avermelhados, deixando-os com aparência feia e de maltratados. O mais recomendado seria tingi-los para esconder o desbotamento natural dos fios, mas ao tingir, eles podem ficar ressecados e danificados se não for tratados de forma correta. Por isso, vou ensinar uma forma de manter os fios pretos sem usar tintura. Para obter os cabelos pretos naturalmente é só utilizar a casca da nogueira. A casca serve para realçar o cabelo que já é preto, mas está queimado com uma cor avermelhada pelo contato com os raios do sol e para quem deseja escurecer os fios sem o uso de tinturas.

Receita:
Ferver durante 20 minutos a cascas de nogueira.
Deixar esfriar o preparo, coar e aplicar nos cabelos limpo e úmido.
Enxaguar os cabelos após 20 minutos com água fria.

Obs.:
Esta receita pode ser realizada 3 vezes por semana até obter a cor desejada e depois será feita uma manutenção de 15 dias para manter os cabelos sempre com uma cor bonita. A manutenção vai depender da fixação da cor aos fios. Faça hidratações para mantê-los sempre hidratados, com brilho e muito balanço.

Máscara caseira com óleo de abacate para cabelos tingidos

Os cabelos tingidos precisam de cuidados especiais para manter a cor e o brilho. Por isso, é importante usar shampoo específicos para cabelos coloridos isso vai impedir que os fios desbotem fiquem opacos rapidamente. É importante nesse tipo de cabelo usar shampoo antirresíduo uma vez ao mês sempre na véspera de retocar o tingimento. Este simples ato vai ajudar a eliminar os restos dos produtos químicos que permanecem nos fios que os deixam sem vida. Para manter os cabelos hidratados e saudáveis é necessário fazer hidratações.

Receita caseira de máscara com óleo de abacate.
Ingredientes:
- ½ abacate
- 1 colher (café) de óleo de abacate
- 2 colheres (sopa) de iogurte natural

Modo de preparo e aplicação:
Bater no liquidificador o abacate, o óleo de abacate e o iogurte até ficar homogêneo.
Passar nos cabelos lavados e úmidos.
Deixar agir por 30 minutos.
Enxaguar e deixar secar naturalmente.
Essa hidratação pode ser feita a cada 15 dias para revitalizar os fios.



Aprenda 5 dicas importantes para praticar a higiene bucal

A nova linha Cepacol Plus, com fórmulas exclusivas, sem corante, álcool e com flúor apresenta cinco dicas práticas no uso de solução de antissépticos bucais para bochecho:

1º - 
É importante que o produto para bochecho seja usado diariamente, tenha flúor para ajudar no combate da formação da cárie dentária e que seja, preferencialmente, incolor, para não pigmentar os dentes. Além disso, não deve conter álcool para não agredir os tecidos orais.


2º - Procure a orientação de um dentista para usar um produto, de acordo com a sua necessidade. Se você sofre com sensibilidade dentária, busque um enxaguatório com essa finalidade, com citrato de potássio 1, e que não seja apenas sem álcool. Se o seu caso é a busca por dentes mais brancos, use soluções sem peróxido de hidrogênio (água oxigenada), prefira as soluções com polímeros para clareamento.


3º - Não dilua o antisséptico em água, eles foram idealizados com a formulação correta para ser usado em seu estado original. Se você tiver alguma dúvida sobre a fórmula, converse com seu dentista e verifique a periodicidade do uso para o seu perfil.


4º - Esse processo de higienização não pode ser feito às pressas. Faça bochechos por, aproximadamente, 60 segundos.


5º - Para ser mais eficaz, após o uso, é importante não enxaguar a boca nem ingerir bebida ou alimentos por pelo menos 30 minutos. Por essa razão, é recomendado que o bochecho seja realizado antes de dormir. No período do sono, a salivação diminui e as bactérias atacam a superfície dos dentes, causando cárie dentária e problemas gengivais. Os bochechos ajudam a controlar a formação de placa bacteriana. Nunca durma sem cuidar da sua higiene bucal.


O uso diário de antisséptico bucal ajuda a prevenir a formação de cáries e o mau hálito, complementando a higiene oral realizada pela escovação e uso do fio dental 2,3.

Saiba mais acessando a pagina no facebook Bond Boca - Cepacol Oficial

Shampoo Bio Extratus Shitake Plus reconstrução nutritiva

Experimentei Shampoo Bio Extratus Shitake Plus
Limpa os cabelos suavemente sem ressecá-los, mantém a hidratação e devolve o brilho aos fios.
Importante dizer o meu cabelo é difícil de desembaraçar por ser cacheado e ressecado, o shampoo shitake plus evitou que isso ocorresse. Foi bem mais fácil desembaraçar. Com outro shampoo gasto em média 20 minutos e com o shampoo shitake gastei em média 10 minutos. Meu cabelo ficou muito macio.
Recomendo para cabelos frágeis, quebradiços e ressecados.
Adorei o produto.

Descrição do fabricante:
Fórmula balanceada para cabelos desvitalizados, que combina o poder nutritivo do elixir de shitake com a ação reconstrutora das proteínas de cereais, oferecendo os nutrientes essenciais para a saúde da fibra capilar.
Perfeita para o uso diário, promove uma limpeza suave que dá brilho e devolve a vitalidade aos cabelos.

Modo de usar:
Aplique nos cabelos molhados, massageando suavemente.
Enxágue bem. Se necessário, repita a aplicação.
Use também os outros produtos da linha Shitake Plus.


Cuidados importantes ao usar secador de cabelo

Como usar o secador sem danificar os cabelos?
O uso de secadores e chapinhas nos cabelos crescem a cada dia e por não saberem a forma correta de usá-los muitas pessoas acabam detonando seus fios, deixando-os secos, quebradiços e porosos. Por isso, é importante saber a forma correta de utilizá-los para manter os cabelos bonitos, brilhantes e sedosos.

Aprenda alguns truques como secar os cabelos sem danificá-los?
O certo ao realizar um procedimento de escova, os cabelos devem ficar lisos, brilhantes e sedosos, mas se for feito de forma errônea e se usar o secador sempre que lavar os cabelos você pode acabar queimando ou quebrando os fios. Para isso não acontecer é preciso seguir algumas dica importantes.

Confira as dicas abaixo:
- Ao secar os cabelos, é indispensável manter o secador 10 cm de distância da mecha a serem secas, é recomendado o uso do bocal de direção de ar. Esse simples ato impede que por um descuido você possa queimar os fios.

- O mais indicado na hora de escovar os cabelos é o uso de escova redonda e que seja proporcional ao tamanho dos fios, quanto maiores os cabelos, maiores devem ser as escovas, pois irá facilitar na hora da secagem e mais lisos eles ficarão.

- Na hora de secar é importante que os cabelos estejam presos por partes, dividam em quatro partes e vai secando de mecha a mecha saltando aos poucos. Esse procedimento é bem mais fácil do que secá-lo todo solto. No caso de secarem soltos os resultados não são dos mais desejados.

- Aproveite que está usando o secador e passe nos fios produtos termoativados. Eles protegem os fios evitando o ressecamento e deixando-os mais bonitos e brilhantes.

- Caso os cabelos forem muito crespos ou volumosos, prefira produtos que reduz o volume e que ajuda a domar os fios.

- Para os cabelos oleosos, prefiram usar mousse ou fluidos, eles têm a função de modelar, deixando-os com volume.


O Ar que Respiramos - Purificadores de Ar Sharp

A saúde e a doença não ocorrem por acaso, depende do lugar onde você vive, de como você cuida do seu corpo, do seu hábito de vida e talvez do mais importante: do ar de que você respira.

O homem respira cerca de 8 litros de ar por minuto quando em repouso e morre se ficar aproximadamente 5 minutos sem respirar (Secr. do Meio Ambiente do Estado de São Paulo).

A autora Ellen White em seu livro Mensagens Escolhida na pág. 452 do Vol.2 diz sobre o ar que respiramos: "O ar puro se demonstra mais benéfico ao doente do que os remédios, sendo muito mais necessário do que o alimento."
O ar puro é essencial para a saúde, mais do que remédios e alimentos. É a respiração que nos dá vida, precisamos de ar puro, renovado continuamente.

O ar puro proporciona o transporte do oxigênio ideal para todo o organismo, especialmente para o sistema nervoso. O cérebro e os demais órgãos são beneficiados pela boa oxigenação do organismo. Essa oxigenação atua nas funções intelectuais como a memória e os sentidos deixando-os mais aguçados.

Muitas das doenças e a fragilidade do corpo ocorrem devido ao ambiente sem uma boa ventilação e sem ar puro. O ar, nestes casos, não tem a propriedade de revitalizar e oxigenar todas as células do nosso corpo.

Infelizmente quem reside em grandes metrópoles sofre mais com a má qualidade do ar, "a poluição pode diminuir em até um ano e meio a expectativa de vida de quem mora em cidade, é apontada como causa de vinte mortes diárias na região metropolitana e, segundo estimativas, provoca um rombo anual de 1,5 bilhões de dólares com despesas em saúde e redução da produtividade no trabalho" (Revista Veja São Paulo 27/07/2011). É, também, a principal causa de alergias e doenças como asma, bronquite, otite, amigdalite, gripes, resfriados e até pneumonia, sendo responsável pelo agravamento dos quadros de rinite e sinusite, inclusive colaborando em processos inflamatórios podendo resultar em infarto e derrame.

Estudos comprovam que ácaros e fungos são a causa de doenças alérgicas em mais de 30% das crianças que nascem nas grandes cidades além de atacar os adultos e, principalmente, os idosos que sofrem de alguma doença respiratória.

Nas florestas encontramos um equilíbrio de aproximadamente 4200 íons positivos e 4200 íons negativos por cm³, quantidades suficientes para eliminar bactérias e vírus. Nas grandes cidades estas quantidades de íons se reduzem para próximo de 3%, contribuindo para que os fungos, mofo, bactérias, vírus e ácaros permaneçam livres e fortalecidos no ar, agredindo o organismo humano e gerando as crises respiratórias de natureza alérgica.

Janelas fechadas, assoalhos acarpetados, poluição, polens de flores, salas úmidas, mal ventiladas e mal iluminadas contribuem para piorar a qualidade do ar que respiramos. No inverno normalmente o quadro se agrava.
No intuito de combater e prevenir deste mal das grandes cidades, e recriar o ar puro da floresta, a Sharp Corporation do Japão desenvolveu purificadores e ionizadores de ar com a tecnologia Plasmacluster. Esta tecnologia foi testada, aprovada e consagrada mundialmente por vários e renomados institutos de pesquisas independentes além de já ter comercializado mais de 30 milhões de unidades no mundo.
Tendo em vista o volume comercializado, fica claro que este purificador tem um grande diferencial que é a sua eficácia. É o único do mundo, comprovadamente, capaz de emitir íons positivos e negativos simultâneos, atacando diretamente os vírus que se encontram no ar, no chão e nas paredes do meio ambiente em que vivemos, com capacidade para eliminar mais de 99,97% dos vírus. Sem contar na proteção da pele humana contra a poluição do dia a dia.

“O Plasmacluster, invenção da Sharp japonesa, foi lançado em 2000 para ser usado em ambientes como hospitais e laboratórios de alimentos, mas verificou-se que seria útil também nos carros. O Plasmacluster consiste em um gerador de voltagem que produz artificialmente íons positivos e negativos a partir das moléculas de água (H2O) do ar. Os átomos de hidrogênio (H ) e as moléculas de oxigênio (O2-), eletricamente instáveis, reagem com as partículas em suspensão no ambiente destruindo-as. "No caso das bactérias, por exemplo, isso ocorre a partir da quebra das proteínas da membrana da célula", afirma o professor John S. Oxford, da Universidade de Londres. Os íons existem em equilíbrio na natureza e têm justamente essa função de defesa do ambiente. O que a Sharp fez foi apenas reproduzir o mecanismo que a natureza desenvolveu para combater a poluição” (Quatro Rodas - Ago/2006).

Somada à tecnologia Plasmacluster, este purificador possui um sistema de filtragem composto de: pré-filtro lavável, filtro de carvão ativado que retira odores do ambiente, como os de cigarros e o cheiro de animais de estimação, e o autêntico filtro HEPA, amplamente utilizado em centros cirúrgicos. Este último filtro é capaz de reter 99,97% das partículas acima de 0,3 mícron. Após a filtragem o ar volta ao ambiente carregado de íons positivos e negativos. Pela sua eficiência e eficácia na purificação do ar, somada à economia energética, em conjunto com sua facilidade de manutenção, este purificador foi premiado com o Selo Verde Internacional, comprovando-o como produto que contribui integralmente na manutenção e bem-estar do usuário e do meio ambiente.


Esperamos que pessoas necessitadas, principalmente crianças, idosos, hipertensos, cardíacos, diabéticos, atletas e todos aqueles que sofram de alguma alergia ou doença respiratória, como asma, rinite e bronquite, além de gripes, resfriados e pneumonia causados pela poluição do ar das metrópoles, tenham oportunidade de receber uma notícia de ajuda e conhecer este purificador que pode transformar a sua vida mais confortável e saudável, sem sofrer efeitos colaterais e sem danos ao meio ambiente.
Gostaríamos também de entrar em contato com academias, clinicas,
hospitais, entidades de classe, associações e profissionais especializados nas áreas de saúde, alergias e doenças respiratórias no intuito de apresentar este purificador que já ajudou inclusive na prevenção e no combate a proliferação da gripe de frango em hospitais de Hong Kong/China.


Artigo por: Tony Ho
www.qarbr.com.br

Secador Babyliss Pro Nano Titanium

Descrição do fabricante:
Secador Babyliss Pro Nano Titanium Porto Fino 6600-2000W
O Secador de cabelos Portofino Nano Titanium 6600 integra todas as tecnologias para otimizar os resultados em matéria de secagem.

Potência e alto rendimento:

Seu motor possui um rendimento bastante alto, Made in Italy, e uma potência de 2000W.
Velociadade do fluxo de ar de 112 km/h e corrente de ar de 108m³/h para um coeficiente de secagem excepcional de mais de 5 gramas de água por minuto, permitindo assim, secar completamente os cabelos molhados em 5 ou 6 minutos. Assegura igualmente uma temperatura máxima perfeitamente estável de 90°C.

Nano Titanium:
É um excelente condutor de calor e permanece estável em temperaturas ultra-altas. A tecnologia Nano Titanium utiliza partículas do titânio para promover um ótimo desempenho, deixando o cabelo saudável. O Titânio é um ótimo condutor de calor, ele penetra profundamente no cabelo deixando-o mais suave.

Geradores de íons negativos:
O Secador Portofino Nano Titanium 6600 da BaByliss Pro possui um gerador central de íons negativos capaz de projetar 40 milhões de íons/cm³. Devido aos cabelos terem, por natureza, carga positiva que é reforçada durante a secagem gerando eletricidade estática que força as cutículas do cabelo a se afastarem umas das outras. O resultado é um cabelo áspero e sem vida. Já com os íons negativos projetados pelo secador neutralizam esta carga positiva e, assim, eliminam a eletricidade estática do cabelo. Com as cutículas fechadas, os cabelos ficam mais flexíveis, brilhantes e fáceis de pentear.
E está igualmente provado que a tecnologia iônica otimiza a ação dos produtos para cabelos.

Leveza e ergonomia:

O Secador Portofino Nano Titanium 6600 da BaByliss Pro é compacto e possui um cabo ergonômico para oferecer grande conforto na utilização. Pesando apenas 540 gramas, idealmente equilibrado, ele lhe oferece as melhores condições de trabalho.

Bicos concentradores:

O Secador Portofino Nano Titanium 6600 é fornecido com 3 bicos concentradores de tamanhos diferentes.

Ítens:
- 1 Secador Babyliss Pro Nano Titanium Porto Fino 6600-2000W
- 3 bicos concentradores de tamanhos diferentes
- 1 difusor Made in Italy;

Especificações:
- Integração das tecnologias Iônica e Nano Titanium;
- Potência de 2000 W – Motor AC de rendimente bastante alto;
- Volume de ar: 108 m³/h;
- Velocidade do fluxo de ar: 112 km/h;
- Gerador central de íons negativos;
- 6 níveis de velocidade e de temperatura;
- Botão de jato de ar frio;
- 3 Bicos concentradores (60mm), (70mm), (90mm);
- Filtro traseiro em aço removível;
- Cordão de alimentação de 2,70m;
- Anel de suspensão;
- Garantia de 06 meses contra defeitos de fabricação.


Perfumes femininos O Boticário Acqua SPA

Os perfumes são armas infalíveis na hora da sedução por possuir fragrâncias marcantes. As mulheres quando estão perfumadas e cheirosas sentem-se mais confiantes em toda a ocasião inclusive na hora de sair para paquerar. O perfume tem o poder de envolver quem estar por perto. Normalmente quando sentimos um aroma especial automaticamente nós acabamos nos atraindo pelo aroma. Para obter uma fragrância gostosa não é necessário gastar uma fortuna para comprar um perfume de qualidade é só aprender a escolher o melhor aroma para a sua pele.
"O Boticário criou a Linha Acqua especialmente para você que adora tomar banho de perfume. A fragrância Fougère é refrescante e surpreendente".
Confira os perfumes femininos Acqua O Boticário:
Acqua Musk - Musk Floral

Acqua Magia do Entardecer - Floral Frutal

Acqua Fougère - Fougère Aromática

Acqua Lavanda Sedução - Floral Lavanda

Acqua Lavanda - Lavanda Floral

Acqua Cheiros do Brasil - Cítrico Frutal

Acqua Sonhos - Floral Verde

Acqua Feliz da Vida - Floral Frutal

Acqua Frescor das Folhas - Fougère Fresco

Acqua Energia da Manhã - Cítrica Floral

Acqua Banho de Sorte - Floral Frutal

Acqua Lavanda Pop - Lavanda Aromática

Acesse o site para mais informação: www.boticario.com.br


Máscara capilar Joico K-Pak Revitaluxe Bio-Advanced Restorative Treatment

Experimente o luxuoso tratamento restaurador para manter seus cabelos saudáveis instantaneamente. Joico K-Pak Revitaluxe Bio-Advanced Restorative Treatment é o primeiro de seu tipo: um tratamento de cabelo de luxo clinicamente comprovada para corrigir instantaneamente anos de danos dos fios e proteger contra danos futuros. A cada aplicação, o cabelo danificado e seco torna-se cada vez mais forte, mais suave, mais hidratado. Com bio-advanced Keratin Peptide Complex™ uma mistura de patente pendente de ingredientes revolucionários que devolverá a vida aos seus cabelos.

Joico K-Pak Revitaluxe Bio-Advanced Restorative Treatment
- Fortalece os cabelos, tornando-se 2x mais resistente à quebra
- Protege contra desbotamento da cor por 94% .
- Queratina Peptide Complex ™
- Bio-Mimetic peptídeos.
- Queratina e aminoácidos.
- Óleo de jojoba
- Extrato de Aloe

Conselhos do fabricante:
Aplicar Joico K-Pak Revitaluxe Bio-Advanced Restorative Treatment usar nos cabelos lavados e molhados. Massagear em toda a extremidade dos fios. Deixe agir por 3-5 minutos. Enxágue.


Ter uma relação ativa é importante porque...

... Combate o estresse, a angustia, a depressão e a tensão.
... Sem falar que a pele fica mais bonita, radiante e com mais brilho.
... Tem benefícios importantes para o sistema imunológico
... Numa relação aproximadamente de 1 hora de duração, a pessoa pode eliminar cerca de 400 a 800 calorias. Isso ira depender da intensidade com que se praticada.
... Previnem doenças do coração, como os cardíacos.
... Uma relação ativa vale mais do que um Cooper ou uma aula de ginástica aeróbica.
... Suaviza as cólicas menstruais
... Combate a artrite
... Relaxa os músculos, principalmente quando se chega tenso do trabalho, a relação é uma ótima opção.
... Retarda o envelhecimento
... Combate a insônia, quem tiver dificuldade em dormir é melhor praticar do que tomar remédios. Você concorda comigo?
... Melhora a concentração
... Aumenta a autoestima
... Mantém vivo o desejo e o amor pelo o companheiro ou companheira.

Mas vale sempre lembrar: use sempre a camisinha. Somente assim a lista acima fará sentido.



Ditadura da beleza x saúde

A busca pela beleza e padrões perfeitos e de permanecerem jovens e ter que manter um corpo sempre escultural vem difundido pela sociedade moderna e esquecendo-se do mais importante a própria saúde física e mental. 

Milhares de pessoas que se sentem na obrigação de estar sempre perfeitos e para conseguir esse corpo tão sonhado são necessário viver na escravidão da ditadura da beleza, como recorrer às cirurgias plásticas e academias em excesso.

A maioria das vezes as pessoas tende a seguir padrões de beleza que não se enquadram em seu biótipo como, por exemplo, esforçar-se para conseguir um corpo escultural, rosto sem rugas, altura e outros requisitos exigidos pela sociedade, como nas passarelas, no cinema e na televisão, muitas pessoas submetem às cirurgias plásticas e medicamentos, esquecendo de cuidar em primeiro lugar da saúde e somente se importando com a beleza e querendo um corpo sem nenhum defeito, se é que isso é possível.

Alguns homens e mulheres acreditam que se não estiverem em formas e nos padrões de beleza que a sociedade exige ou desejam, eles não serão aceitos no ambiente social. Por isso, o resultado de tanto esforços e cirurgias plásticas que não deram certo acaba por deixar a pessoa frustrada e assim se torna infeliz e com total desequilíbrio emocional e físico. 

Um exemplo importante em comentar o que ronda a nossa sociedade são as vítimas de anorexia, doença considerada física, psíquica e social. Com a cobrança de ter que estar sempre belo todo o tempo e que precisam cumprir algumas metas para estar sempre melhores do que necessariamente necessitam. Por isso, é preciso ter certeza se é importante seguir essa ditadura da beleza e se essas são reais possibilidades e aprender a dizer não quando todos querem impor um padrão de beleza que não é a sua.

Por medo de se torna uma pessoa fora do padrão, à pessoa anoréxica tem uma disfunção alimentar, que se caracteriza por uma dieta insuficiente para o seu corpo como uma magreza extrema, depressão, ansiedade, entre vários outros males, o resultado da anorexia é um massacre emocional, psíquico e físico, geralmente vem seguido de morte por falta de vitaminas necessárias para um corpo se manter saudável. 
Lembre-se saúde é vida, é força e é alegria e isso é primeiro passo a seguir.

A beleza em si é um padrão estabelecido pela sociedade que deve sim ser admirado, mas não se tornar alvo de uma super valorização e virar escravo para agradar a todos, mas a beleza deve sim existir, só que com moderação, cuidados, responsabilidades e ser saudáveis, uma mente mais equilibrada e o mais importante não ser comparadas com a beleza e de um rosto ou corpo esculpido por cirurgias plásticas. Somos diferentes uns dos outros independentes de estarmos dentro ou fora dos padrões que a sociedade exige e da beleza que a sociedade impõe.


Produtos light não são todos que emagrecem

Não são todos os produtos light que estão liberados para ir à mesa de uma pessoa que esteja fazendo uma dieta é preciso ter algumas restrições. 

A geleia, chocolate em pó, refrigerantes, frios e maionese, apesar de ter bem menos calorias do que os produtos normais apresentam teor nutricional fraco e, portanto, deve ser consumido em pequena quantidade. 

Alguns alimentos light possuem gorduras elevadas então não são o que parece ser, e pode acabar engordando se consumido com exageros, por isso é importante se policiar ao adquirir alguns produtos como: o creme de leite, leite condensado, chantilly, chocolate, biscoitos e salgadinhos que tem uma taxa de gordura que podem fazer a dieta ir ralo a baixo, mas é importante dizer que ao consumir estes produtos é preferível escolher o light a o tradicional.

É importante conferir o rótulo do produto e compará-lo com os produtos tradicionais e assim tirar as dúvidas de quais são os teores nutricionais e quantidade de gorduras e colesterol.


Dicas úteis para se usar no dia a dia

- Para acabar com inchaço dos olhos e conseguir um semblante mais relaxado, coloca um saquinho de chá que já tenha sido usado em água quente, depois em água fria e coloque-os sobre os olhos por pelo menos 5 minutos, os olhos vão voltar ao normal.

- Para quem tem dentes amarelados, deve escovar os dentes com bicarbonato de sódio pelo menos uma vez por mês. Mas vale lembrar que não deve usar em um intervalo menor, pois pode acabar desgastando os esmaltes dos dentes e acabar ocorrendo uma sensibilidade.

- Às vezes o uso prolongado do esmalte nas unhas, possa deixá-las amareladas. Para resolver esse problema é só deixar as unhas mergulhadas no vinagre branco por alguns minutos, e use apenas uma base transparente ate conseguir clareá-las, repita esse procedimento até que as unhas fiquem brancas novamente.

- Sempre que for untar uma assadeira com óleo, coloque uma pequena porção no centro e espalhe com papel toalha. Assim evita excesso de óleo na assadeira e não estrague o resultado final do alimento, deixando ele gorduroso.

- Quando for fritar, coloque um ramo de salsinha no óleo, o cheiro da fritura não se espalhará pelo ambiente, também pode ser usado um copo de vinagre perto da panela que está sendo usada para a fritura, isso evita que o cheiro de gordura se espalha.



Coleção Quantum Duocromáticos Big Universo

A Big Universo possui a linha de esmaltes Duocromáticos que é a Coleção Quantum que vem com 4 tonalidades diferentes e tem os nomes de elementos radioativos e de metais são eles:
- PALLADIUM: rosa que tem brilho verde
- KRYPTIUM: verde com brilho rosa e roxo
- RADIUM: prata com brilho azul, rosa e violeta
- IRIDIUM: prata com brilho verde e roxo

Esses esmaltes são inspirados nos elementos químicos e tem as cores bem diferenciadas e com estilo renovador.


Os Esmaltes Coleção Quantum da Big Universo possuem cores, com efeito, duocromático e vão proporcionar unhas com mais estilo e com ar mais despojado. Os Esmaltes Quantum podem ser utilizados sozinhos, proporcionando um efeito mais discreto, porém o interessante é ter um efeito com cores como o top coat e conseguir um resultado mais chamativo e diferente.

Para ter mais informação sobre o produto acesse o site: www.biguniverso.com.br

Dicas para pintar os lábios com batom e gloss

Dicas para pintar os lábios
Qual é a mulher que não gosta de uma boa maquiagem? Ela tem o poder de disfarçar as imperfeições deixando-as mais bonitas, por essa razão elas se sentem mais confiantes e poderosas. A maioria das mulheres não sai de casa sem ao menos passar um batom, mas algumas mulheres pecam na hora de se maquiar exagerando na quantidade e nas cores, por exemplo: durante o dia prefiram usar batons com tons de vermelhos mais discretos, goiaba, marrom avermelhado, vermelho acobreado ou rosa e fuja de cores muito chamativas, como o vermelho vibrante. Agora para a noite você pode usar e abusar dos vermelhos mais vivos.

Os lápis para o contorno de boca são indicados para ser usados à noite. Eles deixam a boca mais marcada e chama mais atenção. A cor do lápis deve ser semelhante à cor do batom ou um tom mais claro para não ficar aparecendo à marca do contorno, para você entender o que estou mencionando, por exemplo: um batom marrom avermelhado pede um lápis marrom claro. Para finalizar, depois de pintar a boca, beija com suavidade um lenço de papel para tirar o excesso do batom.



Dicas para quem não dispensa o gloss:
O gloss com cor pode ser usado com ou sem batom, para quem gosta de uma boca mais delicada essa é a opção. Se quiser dar mais vida ou acentuar a cor do batom, use um gloss da mesma tonalidade. Ao usar o gloss com batom, é preciso tirar o excesso do batom, antes de aplicar o gloss para os lábios não ficarem melados.



A importância da água e atenção a qualidade

É muito importante prestar atenção a qualidade da água que você utiliza. Existem alguns riscos que pode ser evitado para não contaminar a água que chega até você. As caixas d’águas devem estar sempre tampadas e longe das chuvas e principalmente de animais. Essa simples atitude evita qualquer tipo de contaminação, o lugar mais correto é em cima da casa, no telhado, se possível em um lugar tampado.

Para as pessoas que não tem condição de comprar água mineral, pode consumir a água que é distribuída para nós, elas são limpas, mas é preciso filtrá-las ou fervê-las para não correrem quaisquer riscos, como a doença da hepatite (por contaminação da água).

Outra dica é ter os cuidados com os canos e tubulações antigas, que podem fazer com que a água se contamine com resíduos de chumbo, que é muito perigoso e prejudicial para a saúde.

A água mineral é muito diferente da que passa pelas tubulações, porque a natureza faz todo o trabalho, ao passar pelas rochas, ela recebe vários tipos de minerais que facilitam e ajuda a eliminar as toxinas e gorduras do nosso organismo. Além de ter outros nutrientes como: o cálcio, potássio, magnésio, sódio e flúor. Mas para isso é preciso saber qual é a composição da água e escolher a melhor e a que se adapta a sua real necessidade. Um exemplo disso é que pessoas desanimadas precisam de magnésio que é um excelente repositor de energias.



Dicas para se manter bonita, radiante e mais feliz

- Em hipótese alguma você deve dormir maquiada, mesmo que chegue a casa exausta, é preciso retirar a maquiagem e limpar bem a pele com produtos próprios para a limpeza e para que ela possa respirar e amanhecer mais bonita. Esse simples ato evita o aparecimentos de cravos e espinhas.

- Quando for usar o perfume é importante usá-lo sem exagero. Lembre-se nos dias mais quentes, o perfume fica com aroma mais intenso, então somente 2 a 4 gotinhas em lugares estratégicos já funciona e nos dias mais frios pode aumentar um pouco a dose, pois no inverno o perfume não exala tanto o seu o cheiro. Vale sempre lembrar que o perfume e o sol não combinam de forma alguma, ele é capaz de manchar a pele. Por isso é importante não exagerar na quantidade quando estiver exposta ao sol.

- Os cabelos sofrem com as mudanças de temperaturas, por isso é necessário fazer hidratações semanais para repor os nutrientes perdidos, nos tempos mais frios os cabelos tem a propensão a queda, então evite lavá-los todos os dias e usa produtos que ajuda a aliviar este problema.

- O corpo também precisa de vitaminas, então consuma mais frutas, às vezes elas valem mais que uma refeição. Caso queira dar uma incrementada na fruta pode acrescentar uma colher de aveia, ela vai proporcionar mais energia ao corpo.

- Para se sentir mais bonita é precisa se amar, por isso escolha um dia para fazer uma depilação, cuidar das unhas e arrumar os cabelos. Toda mulher necessita de um tempo para se sentir mais linda.

- O corpo também precisa de cuidados, inicie uma dieta desintoxicante, seu organismo vai te agradecer e a sua autoestima também.


Como evitar a queda de cabelos

A queda dos cabelos pode ser por vários motivos como:
- Alimentação inadequada
- falta de vitamina no organismo
- depressão
- estresse
- produtos químicos
- anemia
- caspa
- seborreia, entre outros motivos.

Para amenizar a queda dos cabelos existe uma receita caseira fácil e que possui ótimos resultados, agora se for caso grave é importante recorrer a um dermatologista para que ele indique um medicamento para conseguir cessar a queda.

Ingredientes:
- 3 colheres (sopa) de maionese
- 1 colher (sopa) de óleo vegetal (oliva, girassol ou amêndoas)
- 1 colher (sopa) de mel

Modo de preparo e aplicação:
Misture até ficar bem homogêneo a maionese, o óleo vegetal de sua preferência e o mel.
Friccione no couro cabeludo, massageando suavemente até sentir aquecer. Coloque uma touca de alumínio e deixe durante 2 horas.
Lave com shampoo de jaborandi ou neutro.
Enxágue bem e deixe secar naturalmente.



Dicas para combater a oleosidade dos cabelos

- Os cabelos oleosos mesmo sendo lavados na parte da manhã quando chegam ao final do dia os fios já estão com aparência de sujos e oleosos. Por isso, é aconselhável lavá-los novamente com shampoo próprio para cabelos oleosos.

- O excesso de oleosidade prejudica a oxigenação normal do bulbo capilar e pode fazer com que ocorra a queda dos cabelos ou mesmo acelerar o problema.

- Para controlar a oleosidade dos fios é necessário usar shampoo que possui em sua formulação os ácidos cítricos ou substâncias que regulam as funções sebáceas.

- Para manter os cabelos hidratados você pode optar em alternar com produtos mais suaves com PH baixo para as lavagens freqüentes, assim os cabelos ficarão limpos, com mais balanço e com mais vida.


Será que as barras de cereais são boas substitutas do chocolate?

Por mais que pareçam ser mais saudáveis do que os chocolates, as barrinhas de cereais nem sempre são boas substitutas.
Ao adquirir as barrinhas de cereais é importante ler os rótulos, pois as mais comuns vendidas em supermercados e que são rotuladas como nutritivas e completas, podem apresentar mais açúcar do que alguns biscoitos de chocolates. 


Algumas barrinhas podem chegar a ter 25% de açúcar, que estão em formas de xarope de glicose, mel, cana de açúcar e melaço que estão descritos nos rótulos dos produtos. Muitas dessas barrinhas podem apresentar cerca de 400 calorias, então ao adquirir estes suplementos é importante ler os rótulos para saber o que está sendo consumido.

Porque pode ser tarde demais ao descobrir e ter uma surpresa, em vez de está se alimentando de forma correta pode descobrir que está consumindo calorias a mais e conseguir alguns quilos sem saber o motivo verdadeiro e sem entender o porquê está a ganhar peso se seguem a risco a dieta.
Então fique de olho nos rótulos das barrinhas de cereais.


Alimentação e estilo de vida saudável previne problemas no coração



As dietas com base em frutas, frutas secas oleaginosas, hortaliças, legumes e cereais integrais, preparado de forma simples, é o que da melhores resultados para a saúde e até a prevenção de infarto. As frutas e verduras devem ser acrescentadas em uma dieta saudável para conseguir um funcionamento correto do coração. Por isso é importante seguir esta lista de alimentação para ter uma vida mais saudável

- Acrescentar em sua alimentação ao menos 5 unidades ou porções de frutas frescas ao dia.
- Comer de 2 ou 3 pratos de legumes por semana no mínimo.
- Reduzir no máximo o consumo de sal e açúcar.
- Fazer alguma atividade física, ao menos 40 minutos, três vezes por semana.
- Comer pelo menos um prato de verduras e hortaliças por dia, se possível temperar com azeite de oliva ou óleo de semente.
- Ao consumir pão prefira os integral em vez de pão branco ou massas refinadas.
- Evitar o fumo.
- Não exagerar ao tomar café, consumir 1 xícara por dia.



Causa e tratamento de Insuficiência cardíaca

E a doença produzida como conseqüência da incapacidade do coração para bombear o volume de sangue necessário.

Causas:
- fraqueza do coração por falta dos nutrientes necessários ao desenvolvimento de seu trabalho, como a vitamina B, ou certos minerais (cálcio, magnésio, potássio)

Excesso de líquido no organismo geralmente provocado por consumo elevado de sal ou sódio, ou por mau funcionamento dos rins. Isso supõe maior volume de sangue e, conseqüentemente, exige maior esforço do coração, o que pode chegar a fatigá-lo.

Tratamento:

A insuficiência cardíaca é necessária uma alimentação nutritiva e tonificante para o coração, assim como redução do consumo recomendados para a escassez de urina também são úteis.

Modelos de sandálias e sapatos para noivas

Apesar dos sapatos ficarem escondidos debaixo do vestido, eles também são complementos indispensáveis na hora do casamento. Importante escolher um modelo ideal para seu estilo.
Caso for usar um vestido curto pode optar por sapatos abertos.


Dicas para quem tem cabelos normais

Para ter fios bonitos, saudáveis, macios e sedosos você deve escolher xampus e condicionadores adequados ao seu tipo de cabelo e certificar que estão sendo usados corretamente os produtos, isso vai ajudar a dar mais vida aos fios ressecados, quebradiço, opacos e maltratados.

Cuidados que devem ter quem possui os cabelos normais.
Ao adquirir o xampu prefira usar aqueles que tenham em sua formulação algas marinhas, lecitina de soja, aveia, seda e ceramidas.
Ao escolher os condicionadores prefiram os que contêm fórmulas que prometem manter o equilíbrio natural dos fios ou que tenham substâncias que regulam a umidade e hidratação, pois assim os cabelos vão ter mais flexibilidade e volume controlado.

Receita caseira para fortalecer os cabelos:
Ingredientes:

- 1 xícara (café) de polpa de babosa
- 1 ampola de vitamina A (arovit)
- 1 copo de iogurte natural

Modo de preparo e aplicação:
Bater no liquidificador a polpa de babosa, a ampola de vitamina A e o iogurte até ficar homogênea.
Aplicar nos cabelos que devem estar lavados e úmidos
Deixa agir por 30 minutos.
Enxágue com água fria e deixa secar naturalmente.



A importância de estimulador nasal na respiração

Existe no mundo todo pessoas que sofrem com desvio ou má formação nas cavidades nasais, a cada dez pessoas, sete sofrem com esse problema. Isso acaba levando a pessoa respirar pela boca e conseqüentemente vai provocar má formação estética, desconforto e principalmente, problemas com ronco e até a apneia noturna.

O estimulador nasal serve para:
- aumenta o rendimento nas atividades esportivas
- previne dores musculares em atletas
- auxilia na desobstrução nasal
- corrige desvio do septo
- ajuda a diminuir o ronco

O estimulador nasal é uma pequena cânula de plástico que mede em media 2 mm. Ela é maleável, lavável, atóxica e muito fácil de usar.
Com o uso do estimulador nasal a pessoa acaba por ter uma vida mais confortável e sonos mais tranquilos.



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